जिम में एक्सरसाइज के दौरान हार्ट अटैक से हरियाणा के बिल्डर की मौत

हरियाणा के बल्लभगढ़, फरीदाबाद स्थित एक जिम में की गई एक्सरसाइज के दौरान एक 37 वर्षीय बिल्डर की अचानक हार्ट अटैक से मौत हो गई। यह दर्दनाक घटना उस वक्त हुई जब व्यक्ति ट्राइसेप्स एक्सटेंशन जैसे व्यायाम कर रहे थे और अचानक सीने में तेज दर्द का अनुभव हुआ। जिम में मौजूद लोग मदद के लिए दौड़े, लेकिन कारोबारी का दम जानें से पहले ही थम गया।

पीड़ित की पहचान संजय (बदला हुआ नाम) के रूप में हुई है, जो चार साल पहले शादीशुदा थे और उनका एक लगभग 2.5 साल का बच्चा भी है। शुरुआती रिपोर्टों से पता चला है कि उनका वजन लगभग 170 किलोग्राम था। इस भारी वजन का असर उनके दिल पर पहले से था। उनके जिम प्रशिक्षक ने बताया कि वे पिछले चार महीनों से जिम आते थे और वजन घटाने की कोशिश कर रहे थे।

घटना की समयिकी जांच में पता चला है कि उन्होंने व्यायाम से पहले ब्रीफली ब्लैक कॉफी ली थी, जिसने उनके दिल की धड़कन बढ़ाई होगी। जिम के उसी समय उनके साथ आए दोस्त ने बताया कि कुछ मिनट एक्सरसाइज करते ही वे जमीन पर गिर गए। तुरंत जिम में मौजूद लोगों ने CPR की कोशिश की और पास की अस्पताल को बुलाया, लेकिन दरअसल उनकी मौत हो चुकी थी।

पुलिस ने इस मामले में कथित हड़बड़ी से जी जान लगाकर मदद करने वाले जिम स्टाफ की सराहना की, लेकिन इस घटना ने आम लोगों में यह सवाल खड़ा कर दिया है कि क्या लोग अपनी शारीरिक क्षमता को सही तरीके से आंक पाने में चूक कर रहे हैं। स्वास्थ्य विशेषज्ञों का कहना है कि अत्यधिक वजन और अचानक भारी व्यायाम दिल के लिए खतरनाक हो सकता है।

यह घटना एक चेतावनी के तौर पर सामने आई है कि व्यायाम का उत्साह किसी के लिए जानलेवा साबित हो सकता है अगर उसमें उचित मार्गदर्शन और स्वास्थ्य जाँच न हो।