सूर्योदय के बाद करें मॉर्निंग वॉक, ठंड में सेहत बनी रहेगी दुरुस्त
चंडीगढ़। ठंड बढ़ने के साथ ही मॉर्निंग वॉक पर जाने वाले लोगों को अपनी सेहत का खास ख्याल रखने की जरूरत है। स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने सलाह दी है कि ठंड के मौसम में सूर्योदय के बाद सैर पर निकलना सेहत के लिए सुरक्षित और लाभदायक है। सर्दी में जल्दी…